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EP719 道理明明你都懂，但為何卻做不到呢？ 来自： #大人的SmallTalk 🔔订阅 发布时间： 2026-10-29T04:30+08:00 明明知道自己該做什麼，方法也學了不少，怎麼還是一直拖著？想轉職，卻總覺得還要再準備一下；想學點新東西，又擔心這個年紀才開始，會不會被人笑？這集 Joe 想跟大家聊聊，為什麼有些事情，道理我們都懂，卻總是踏不出第一步。也許你可以想想：如果真的開始做了，你最怕面對的是什麼？這些讓你猶豫、覺得難受的感覺，可能就是改變時容易被忽略的「情緒成本」。 相關集數 【EP674 最近 Bryan 整理衣櫃時，看到一件公司運動外套，想起自己年輕時曾因為「同事都有，為什麼剛好我沒有？」而內耗了好幾個月】 https://youtu.be/ZPBS6qKu28c 大人學課程 【V041不內耗心理養成課】 https://reurl.cc/beroOo 【本集節目由